Beiträge

Willkommen im Nurederm-Blog! Hier finden Sie spannende Artikel und Beiträge von unseren Nurederm-Experten. Wenn Sie selbst einen Beitrag leisten möchten, kontaktieren Sie uns gerne unter info@nurederm.de.

Lassen Sie Ihre Haut vor Gesundheit strahlen

Um unsere Haut gesund aussehen zu lassen, sollten wir zuerst unsere Ernährung umstellen und Lebensmittel mit hohem Nährwert konsumieren.

Heute möchten wir die Goji-Beere vorstellen, die in letzter Zeit in unserem Land sehr beliebt ist. Ursprünglich aus dem Himalaya stammend, ist die Goji-Beere in China als Frucht der Langlebigkeit bekannt und wird auf vielfältige Weise konsumiert. Sie hat einen niedrigen glykämischen Index und einen hohen Nährwert. Diese Frucht enthält mehr Vitamin C als Orangen, mehr Beta-Carotin als Karotten und mehr Eisen als ein Steak. Der hohe Fasergehalt der Goji-Beere reduziert das Verlangen nach stärke- und zuckerhaltigen Lebensmitteln und fördert ein längeres Sättigungsgefühl. Das in der Goji-Beere enthaltene Chrom hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, unterstützt die Nutzung der Muskelmasse und beschleunigt die Fettverbrennung.

Die Goji-Beere kann den Schaden durch freie Radikale, die Krebs verursachen, minimieren und bei regelmäßigem Verzehr das Risiko vieler Krebsarten verringern. Freie Radikale beschleunigen die Hautalterung, aber die Antioxidantien und Fasern in der Goji-Beere wirken dem entgegen und verlangsamen den Alterungsprozess, was zu einem jugendlicheren Hautbild führt.

Der regelmäßige Verzehr von Goji-Beeren kann das Risiko eines Herzinfarkts aufgrund ihres hohen Fasergehalts senken, den Cholesterinspiegel im Gleichgewicht halten und das Blut reinigen. Durch die Förderung des Blutkreislaufs kann sie Gefäßverschlüsse und Plaquebildungen verhindern und sorgt für eine gesunde Sauerstoffzirkulation im Körper sowie eine verbesserte Sauerstoffaufnahme der Blutzellen.

Die Goji-Beere enthält wichtige Mineralien und Vitamine für die Augengesundheit, wie Vitamin A, Zeaxanthin und Beta-Carotin. Diese Nährstoffe können die Bildung von grauem Star verhindern und das Risiko altersbedingter Sehprobleme verringern, indem sie die Vermehrung von Augenzellen fördern und die Gesundheit der Augenzellen erhalten.

Ihr regelmäßiger Verzehr ist wohltuend bei Lungenentzündungen. Mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt (dreimal mehr Vitamin C als Orangen) kann sie Infektionen der Atemwege vorbeugen.

Die Goji-Beere ist reich an Kalzium und fördert die Knochengesundheit, was besonders für Kinder wichtig ist, um eine solide Skelettstruktur zu entwickeln.

Die mit Goji-Beeren angereicherten Hautpflegeseren von Genosys tragen zur Verbesserung der Hautgesundheit bei, indem sie den Bedarf der Haut an Vitamin C und Beta-Carotin decken.